آیا قرص‌های لاغری باعث ریزش مو می‌شوند؟

9 شهریور 1402

بسیاری از مشتریان ما مشتاق‌اند که پروسه کاهش وزن را با رژیم غذایی سخت، تمرینات ورزشی شدید و قرص‌های لاغری به سرعت پیش ببرند.

از طرفی، برخی از خانم‌ها با شنیدن داستان‌های نگران‌کننده در اینترنت و از دوستان، نگران این هستند که آیا قرص‌های لاغری باعث ریزش مو می‌شوند.

حقیقت این است که قرص‌های لاغری اغلب برای کمک به سوزاندن چربی‌ها، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند و باعث تغییرات هورمونی می‌شوند که استرس‌زا بوده و ممکن است منجر به ریزش مو شود.

ما با متخصصان صحبت کردیم تا ببینیم چرا این اتفاق می‌افتد، دائمی است یا خیر، چگونه از آن پیشگیری و یا آن را درمان کنیم.

چکیده:

عارضه جانبی برخی از قرص‌های لاغری نازک شدن و در نهایت ریزش مو است، اما بسیار نادر است.
مطالعات نشان می‌دهند که برخی از قرص‌های لاغری می‌توانند هورمون کورتیزول را در بدن افزایش دهند که منجر به اضطراب و احتمالاً ریزش مو می‌شود.
کاهش وزن ناشی از قرص‌های لاغری ممکن است به دلیل عادات غذایی نادرست باعث ریزش مو شود.
برای جلوگیری از ریزش مو، اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی سالمی در تمام مدت، حتی زمانی که قرص لاغری مصرف می‌کنید، داشته باشید.

آیا ریزش مو از عوارض قرص لاغری است؟

اگرچه این امر چندان رایج نیست، اما نازک شدن و ریزش بیش از حد مو ممکن است یکی از عوارض جانبی مصرف قرص‌های لاغری باشد.

برخی از ترکیبات موجود در قرص‌های لاغری به میزان قابل‌توجهی سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهند که به طور طبیعی منجر به اضطراب می‌شود که می‌تواند سبب ریزش مو شود.

قرص‌های لاغری ممکن است سطح هورمون جنسی مردانه دی هیدروتستوسترون (DHT) را در بدن افزایش دهند.

(DHT) مشتقی از تستوسترون است که با کوچک شدن فولیکول‌های مو در ارتباط است و باعث آلوپسی آندروژنتیک و طاسی با الگوی زنانه یا مردانه می‌شود.

با این حال، در بیشتر موارد، مواد تشکیل‌دهنده قرص‌های لاغری باکیفیت عامل ریزش مو نیستند.

بسیاری از علل احتمالی زمینه‌ای دیگر در ریزش مو مستقیماً با مصرف محصولاتی مانند قرص‌های لاغری مرتبط نیستند.

آنها بیشتر در نتیجه کاهش وزن سریع (بیش از 45/0تا 9/0 کیلوگرم در هفته) به دلیل رژیم غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی هستند.

علاوه بر آلوپسی آندروژنیک، وضعیتی به نام تلوژن افلوویوم (TE) یکی از شایع‌ترین علل ریزش موی سر است.

این مشکل با کاهش وزن ناگهانی، کاهش مصرف پروتئین و کمبود مواد مغذی در نتیجه رژیم‌های غذایی که برای بدن استرس‌زا بوده و چرخه رشد مو را تسریع می‌کنند، مرتبط است.

هنگام مصرف قرص‌های لاغری یا تجربه ریزش مو، باید بدانید که پاسخ‌های فردی ممکن است متفاوت باشد.

چرا کاهش وزن ممکن است باعث ریزش مو شود؟

دلایل اصلی ریزش مو در طول یا بعد از کاهش وزن عبارتند از:

1. رژیم‌های غذایی محدودکننده

رژیم‌های کتوژنیک و سایر رژیم‌های افراطی کم‌کالری گروه‌های غذایی خاصی را حذف می‌کنند که باعث استرس و کمبود مواد مغذی و منجر به ریزش مو می‌شوند.

کمبود مواد مغذی حیاتی از جمله:

روی
آهن
سلنیوم
پروتئین
اسیدهای چرب ضروری
نیاسین (ویتامین B3)
بیوتین
اسید فولیک
منیزیم

2. مصرف مقدار بسیار کم پروتئین

باز هم تغذیه نامناسب با مقدار ناکافی پروتئین در رژیم غذایی، گاهی منجر به ریزش مو می‌شود زیرا بلوک‌های سازنده پروتئین – اسیدهای آمینه مانند لوسین، سیستئین، والین و هیستیدین – برای تولید کراتین و رشد مجدد مو ضروری هستند.

هنگامی که بدن پروتئین کافی دریافت نمی‌کند، به جای رشد مو، عملکردهای ضروری بدن مانند ترمیم بافت، تولید هورمون، تنظیم pH و تعادل مایعات، هضم غذا، حمل و ذخیره اکسیژن، گلوکز و سایر مواد مغذی به بافت‌ها را در اولویت قرار می‌دهد.

جراحی کاهش وزن

براساس تحقیقات علمی ریزش مو یکی از عوارض جانبی معمول اسلیو معده و انواع جراحی‌های چاقی و سایر انواع جراحی‌های کاهش وزن است.

این روش‌های جراحی باعث کاهش سریع وزن و سوء جذب مواد مغذی و در نتیجه کمبود پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی (به ویژه روی، آهن و ویتامین B12) می‌شوند.

چگونه می‌توانیم از ریزش موی ناشی از رژیم غذایی جلوگیری کنیم؟

• کاهش وزن به روشی سالم و آهسته و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و تمرینات ورزشی پایدار

اجتناب از رژیم‌های غذایی محدود، افراطی و یا سایر رژیم‌های غذایی مد روز
خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی برای تأمین تمام نیازهای بدن
مصرف مکمل‌های توصیه‌شده قبل و بعد از هر گونه اقدامی برای کاهش وزن چه به صورت جراحی و چه غیرجراحی
با کمک یک پزشک متخصص که ممکن است داروهای مورد تأیید FDA مانند ماینوکسیدیل یا فیناستراید را تجویز کند، علت مشکل خود را شناسایی و رشد مجدد موها را تسهیل کنید.

خميس معيوف، آرایشگر حرفه‌ای، می‌گوید حفظ یک رژیم غذایی متعادل و مدیریت سطح استرس در حین پروسه کاهش وزن برای محافظت از موها بسیار مهم است.

همیشه به یاد داشته باشید، کاهش وزن تدریجی و سالم کلید موفقیت در این کار است.

سؤالات متداول

چه زمانی پس از کاهش وزن ریزش مو متوقف می‌شود؟

بسته به نوع ریزش مو و شرایط حاد یا مزمن خاصی که باعث آن شده است، ریزش مو ممکن است شش ماه یا بیشتر پس از کاهش سریع وزن متوقف شود.

آیا موهای ریخته در اثر کاهش وزن دوباره رشد می‌کنند؟

بله، اگر تمام مواد مغذی لازم و احتمالاً درمان رشد مجدد مو را از یک پزشک متخصص پس از مشاوره و تشخیص دریافت کنید، ریزش موی ناشی از کاهش وزن معمولاً پس از مدتی جبران می‌شود.

ریزش مو تا چه میزان طبیعی است؟

آکادمی متخصصان پوست آمریکا بیان می‌کند که ریزش طبیعی مو روزانه بین 50 تا 100 تار مو است.

افزایش ریزش مو ممکن است بیشتر در افرادی که تار موی بلندتری دارند، به ویژه خانم‌ها و به دلیل حالت دادن‌های مکرر، گرما، رنگ، عدم تعادل هورمون‌ها و افرادی که استرس‌هایی مانند کاهش وزن ناگهانی را تجربه کرده‌اند، رخ دهد.